Doe het volgende in de blender:
– 125 gram zomerfruit
– 1 banaan
– 200 ml amandeldrink
– 2 el havermout (± 15 gram)
– 1 theelepeltje kaneel
Even mixen en smullen maar!
Voedingswaarden:
250 kcal | 42.3 gram koolhydraten | 5.6 gram eiwitten | 4.4 gram vetten | 10.4 gram vezels