Smoothie met banaan en blauwe bessen

Doe 250 ml amandeldrink, 125 gram blauwe bessen en 1 banaan en een theelepeltje kaneel in de blender en je krijgt deze heerlijke smoothie!

Wist je dat:
– de blauwe bes weinig calorieën bevat, maar wel veel vezels, vitamine C en K;
– uit talrijke onderzoeken blijkt dat regelmatig blauwe bessen eten de bloeddruk verlaagt.

Doe er je voordeel mee!

Voedingswaarden:

202 kcal | 36.2 gram koolhydraten | 3.1 gram eiwitten | 3.6 gram vetten | 6.5 gram vezels

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit /  Bijwerken )

Google photo

Je reageert onder je Google account. Log uit /  Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit /  Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit /  Bijwerken )

Verbinden met %s