Doe 250 ml amandeldrink, 125 gram blauwe bessen en 1 banaan en een theelepeltje kaneel in de blender en je krijgt deze heerlijke smoothie! Wist je dat: – de blauwe bes weinig calorieën bevat, maar wel veel vezels, vitamine C en K; – uit talrijke onderzoeken blijkt dat regelmatig blauwe bessen eten de bloeddruk verlaagt. … Meer lezen over Smoothie met banaan en blauwe bessen